姜含，青岛科技大学自动化学院自动化专业2017级学生，现已保送至山东大学攻读硕士学位。曾获全国大学生英语竞赛国家二等奖，全国大学生电子设计大赛山东省二等奖，山东省大学生物理竞赛一等奖，“外研社杯”全国英语阅读大赛初赛一等奖。获评山东省优秀学生，国家奖学金，5次一等奖学金、5次学业优秀奖学金、科技创新奖1次、校级优秀学生2次，荣获2019年自动化学院十大优秀学生，青岛科技大学第十四届十大优秀学生。他的论文《微电网并离网控制方法及对比场景分析》（第一作者）被电工电气杂志初步录用。
律己修身 明学笃志
获评青岛科技大学第十四届十大优秀学生，姜含难掩心中的喜悦，认为这是对自己大学三年努力的认可。“这是对我的激励，我会带上这份荣誉更加努力，成为更好的自己。”他认为，这个奖项的存在是对所有同学的激励，让大家可以朝着这份荣誉努力奋斗，也更有动力去参加科研活动和竞赛，去更好地建设自己。
大学三年，姜含确实是积极践行着自己的想法。大一，他就进入实验室跟随老师制作基于dsp28335的svpwm逆变电源设计，而后又积极投身各类科研活动及竞赛，获得了大大小小的奖项与荣誉。而奖项和荣誉的背后是日复一日的付出和无尽的汗水。“凌晨1点回到宿舍是常态，白天复习老师课堂上教授的知识，晚上9点前大概可以完成老师布置的作业与其他必要的任务，9点之后就是自由支配的时间，我常常用来学习一些能提升自己的东西，像学习一门新的语言、新的软件操作技巧或看点其它开阔视野的书等。”姜含说。
机会总是留给有准备的人。大学的暑假，姜含没有回过家，他说：“这是一段很长的可以利用起来的学习时间。”自律的生活提高了他对学习的兴趣，让他在学习中获得了快乐，在不断获取新知识的同时依然保持极大的学习热情。
当问起是如何保持这种长时间的自律时，姜含说刚开始是看到身边的同学都在努力，自己也不想被落下，于是就以拿期末的奖学金做目标，进行良性竞争。渐渐地，姜含养成了自律的习惯，并将其保持了下来。他坦言，虽然有时候会有惰性，也会有很多外在的诱惑，但只要有一个清晰的目标，就会有很强的动力让自己坚持下去。
凡事预则立 不预则废
整个采访中，姜含经常提及的一句话是“在合适的时间做合适的事”，他十分擅长在现有的资源条件下做出最优解。但想要在合适的时间做合适的事情，做出最优解，阶段性的规划是必不可少的。姜含回忆自己刚上大学时的想法是：“就学习吧，让自己在班内的成绩不至于太差。”经过不懈地努力，姜含成功完成了自己预先规划的目标，在157人的专业里成绩排名第一。如今，姜含已经成功保送到山东大学攻读硕士学位，他给自己的规划是毕业后到知名企业去做技术开发相关的工作。当时，拿到保研资格后，姜含没有懈怠，积极分析自己的竞争优势与不足。他想发一篇论文来证明自己的科研能力，于是便开始了论文的筹备，开始了解论文的写作规范与流程，在老师的指导下确定了自己的研究方向，最后成功地完成了论文的写作。
进入大四，很快面临毕业，谈起自己的大学生活，姜含也有一些遗憾。“大一的时候没有尽量多地参与科创研发类的活动，参与的竞赛也比较少，导致在大二参加竞赛的时候经验有些不足。”
大学四年，可以说姜含做到了在合适的时间做合适的事情。针对有些同学对大学生活充满了迷茫，姜含认为，迷茫就是迷失了方向，而不再迷茫就需要寻找自己的人生方向，现在的网络资讯十分发达，有相当多的平台可以方便大家找到未来的发展方向，选择好一个适合自己的，就开始设定目标，有了目标就会有动力，积极的坚持下去，迷茫就会自然消失。
青春无悔 无愧芳华
大学是人生的重要阶段，也是我们整个学习状态和生活状态经历重大转变的时刻，作为即将毕业的大四学长，姜含回忆起了大学过去的三年时光。“从高中踏入到大学的那一刻到现在，我学习了很多东西，大学是脱离父母羽翼的地方，要学会在一个陌生的环境独立自主地生活，通过社团组织等途径也会交到很多挚友，同时在老师的教授和自己的不断探索下，我们的学习能力会不断提高，视野不断开阔。”姜含十分感谢自己的辅导员崔瑜涵老师。“当时初入大学，对专业没有清晰的认识，对未来也没有明确的规划，是崔老师在我迷茫的时候帮助了我，引领我找到了方向。”
“大学一定要多参加各类比赛。”姜含建议，“每年各类比赛都有很多，通过比赛可以把学习到的知识在实践中应用，可以对所学知识拥有更加立体深刻的认识，增强动手能力，增强团队合作能力。比赛中有趣的回忆也会伴随终生，比赛过后通宵写代码、写方案的经历回想起来会让你热血沸腾。”
一个时代有一个时代的主题，一代人有一代人的使命。谈起自己的大学生身份，姜含说：“我们要做有家国情怀的新时代大学生。” 他觉得大学生作为受教育程度较高的群体，在受到社会的关注的同时，要承担起对国家对社会的责任。现在大家正处于大学时光，当前最大的时代责任就是抓好学习，为未来发展积蓄好力量。家国情怀，是一种青春记忆。青春如朝日，是一个人最宝贵的年华，也是建功立业最好的时期。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。我们应该珍惜当下时光，把家国情怀融入实践，才能在以后回忆的时候，自信地道一句：青春无悔，无愧芳华。
今年，由于疫情的影响，我们的学习和生活方式发生了巨大的改变，而自律的姜含觉得疫情对学习没有什么影响。在家里，他按时上课、及时复习，居家学习期间，他完成了人生中的第一篇论文，并被电工电气杂志接收。
大学四年，姜含珍惜自己在学校的每一刻时光，用奋斗为自己的未来奠定基石，用努力不辜负自己的青春韶光。未来，他将继续苦读书、多思考、勤实践，用奋斗书写无悔的人生芳华。
（原载《青岛科技大学报》895期第二版）
